Verhaltenstherapie

Bei Vianova arbeiten wir in der Psychotherapie vor allem mit den Methoden der Verhaltenstherapie. Diese basiert auf der Annahme, dass Verhalten stets gelernt wird. Hier liegt dann der Schlüssel zur Behandlung: Wenn das schädliche bzw. ungesunde Verhalten analysiert wird, kann man auslösende und aufrechterhaltende Faktoren erkennen. Mit diesem Wissen wird dann erarbeitet, wie man neues Verhalten aufbauen kann und wie man dieses langfristig in den Alltag implementieren kann. Häufig ist es hierfür notwendig, alte Denkmuster oder Annahmen in Frage zu stellen und zu korrigieren. Dabei begleiten wir Sie professionell und menschlich.