Über AuDHS - Überlagerung von ASS & ADHS
AuDHS beschreibt das gleichzeitige Vorliegen von Autismus (ASS) und ADHS. Lange Zeit galt dies in der Diagnostik als Widerspruch, doch heute wissen wir: Die beiden neurologischen Profile treten sehr häufig gemeinsam auf.
Über AuDHS
Was ist AuDHS?
AuDHS ist kein einfacher „Mix“, sondern ein eigenständiges Erleben, bei dem sich die Merkmale von Autismus und ADHS gegenseitig abmildern oder in Konflikt miteinander treten können.
Während der autistische Anteil nach Struktur, Vorhersehbarkeit und Ruhe strebt, sucht der ADHS-Anteil nach Abwechslung, Stimulation und Neuem. Betroffene beschreiben ihr Leben oft als ein ständiges Tauziehen zwischen dem Bedürfnis nach Routine und dem Drang nach Neuem. Dies kann zu einer schnellen Erschöpfung führen, da das Gehirn permanent widersprüchliche Signale verarbeitet.
Häufige Merkmale
Symptome im Überblick
Das innere Paradoxon: Struktur und Chaos
Menschen mit AuDHS erleben oft einen schmerzhaften Widerspruch: Sie benötigen Routinen, um zu funktionieren (ASS), sind aber aufgrund von Impulsivität und Ablenkbarkeit (ADHS) oft nicht in der Lage, diese einzuhalten.
„Ich erstelle den perfekten Plan, um Sicherheit zu gewinnen, nur um ihn fünf Minuten später zu ignorieren, weil mein Kopf schon beim nächsten Impuls ist.“
Soziale Camouflage & Erschöpfung
Das „Masking“ (Anpassen an soziale Erwartungen) ist bei AuDHS oft besonders ausgeprägt. Die ADHS-Komponente kann helfen, soziale Situationen durch Schnelligkeit zu überbrücken, während der autistische Teil die Regeln mühsam analysiert. Das Ergebnis ist oft Erschöpfung nach sozialen Interaktionen.
„In Gesellschaft wirke ich oft extrovertiert und schnell, aber innerlich analysiere ich jedes Wort und brauche danach drei Tage Dunkelheit, um mich zu erholen.“
Sensorische Suche & Vermeidung
Die sensorische Verarbeitung ist komplex. Ein AuDHS-Gehirn kann gleichzeitig unterempfindlich ("Sensation Seeking" – braucht laute Musik oder Bewegung) und überempfindlich ("Sensory Avoidance" – wird durch das Ticken einer Uhr in den Wahnsinn getrieben) sein.
„Ich brauche den Bass im Club, um mich zu spüren, aber das Geräusch, wenn jemand einen Apfel isst, löst bei mir Panik aus.“
Spezialinteressen mit Verfallsdatum
Während autistische Spezialinteressen oft jahrelang stabil bleiben, sorgt ADHS bei AuDHS oft für „Hyperfixationen“, die extrem intensiv sind, aber plötzlich verschwinden können.
„Ich kaufe die komplette Ausrüstung für ein neues Hobby, tauche Tag und Nacht darin ein – und zwei Wochen später bedeutet es mir gar nichts mehr.“
AuDHS bei Kindern und Jugendlichen
Bei Kindern und Jugendlichen wird oft zuerst nur eine der beiden Diagnosen gestellt, da die Symptome der anderen überdeckt werden.
Der „stille“ Zusammenbruch
Ein Kind kann in der Schule durch ADHS-Impulsivität auffallen, zu Hause aber aufgrund der autistischen Überreizung des Schultages völlig zusammenbrechen ("Meltdown" oder "Shutdown").
Strukturierte Hyperaktivität
Das Kind bewegt sich viel (ADHS), besteht aber darauf, dass Spiele exakt nach seinen starren Regeln ablaufen (ASS).
Lernprofile
Oft zeigen sich Inselbegabungen in logischen Bereichen, gepaart mit großen Schwierigkeiten in der Selbstorganisation (Exekutive Funktionen).
Wie kann es behandelt werden?
Die Unterstützung bei AuDHS erfordert ein feines Ausbalancieren beider Pole. Was bei ADHS hilft (z. B. mehr Reize), kann bei Autismus stressen.
Kombinierte Therapie
Verhaltenstherapie, die sowohl die Exekutivfunktionen (ADHS) stärkt als auch die sensorischen Bedürfnisse und sozialen Grenzen (ASS) respektiert.
Differenziertes Selbstmanagement
Akzeptanz, dass Pläne flexibel sein dürfen. Tools wie Noise-Cancelling-Kopfhörer dienen der Reizreduktion, während Fidget-Toys den Bewegungsdrang kanalisieren.
Medikamentöse Unterstützung
Stimulanzien für ADHS können helfen, den Fokus zu verbessern, machen aber manchmal die autistische Reizempfindlichkeit deutlicher spürbar. Eine engmaschige ärztliche Begleitung ist hier essenziell.
Pacing & Energie-Management
Das Erlernen der eigenen Belastungsgrenzen ist der wichtigste Schutz vor dem chronischen Erschöpfungssyndrom.
Individueller Ansatz
Die Behandlung erfordert eine individuelle Herangehensweise
Jedes AuDHS-Profil ist ein Unikat. Da sich die Symptome oft gegenseitig berlagern, wenn die ADHS-Spontaneität die autistische Starrheit nach außen hin ausgleicht, bleibt AuDHS oft lange unentdeckt. Eine fundierte Diagnostik betrachtet beide Spektren isoliert und in ihrer Wechselwirkung.
In unserer Praxis helfen wir Ihnen, die Puzzleteile zusammenzusetzen, um ein tieferes Verständnis für Ihr facettenreiches Nervensystem zu entwickeln und Strategien zu finden, die sowohl der ADHS- ob an der ASS-Seite gerecht werden.
Nächste Schritte
Diagnostik-Prozess & Kosten
Wir bieten eine umfassende Diagnostik an, die sowohl vor Ort in Berlin als auch online (via zertifizierter Videosprechstunde) möglich ist.
Der Ablauf
1.
Fragebögen:
- 1,5 Stunden
- Sie füllen wissenschaftlich fundierte Fragebögen aus, um die Analyse durch therapeutische Fachkräfte zu unterstützen. Zudein werden auch Ihre Angehörigen durch Fragebögen befragt.
2.
Gespräche:
- 3,5 Stunden
- Erhebung der Anamnese, Besprechung der Lebensgeschichte und Sichtung von Vorbefunden.
3.
Befund & Beratung
- 1 Stunde
- Ausführliche Erklärung der Diagnose und Erstellung eines schriftlichen Berichts für Ärzte, Ämter oder Arbeitgeber. Wir besprechen mit Ihnen individuelle Behandlungswege (Psychotherapie, Selbstmanagement, medikamentöse Therapie).
- Dokumentation & Gutachten
In einem Zeitraum von etwa 4-5 Wochen erhalten Sie den ausführlichen Befund. So haben Sie alle wichtigen Informationen für die Therapie in schriftlicher Form vorliegen.
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