Gerade bei ADHS können Alkohol oder andere Substanzen schnell eine bestimmte Funktion übernehmen: beruhigen, abschalten, Stress dämpfen. Gleichzeitig zeigen Studien, dass Menschen mit ADHS ein erhöhtes Risiko für problematischen Konsum und Abhängigkeit haben.
Warum können ADHS und Substanzkonsum zusammenhängen?
Eine einzelne Ursache gibt es nicht. Als mögliche Faktoren werden unter anderem Impulsivität und Schwierigkeiten bei der Selbstkontrolle diskutiert. Menschen mit ADHS können außerdem größere Schwierigkeiten damit haben, unmittelbare Belohnungen aufzuschieben und langfristige Folgen einer Handlung abzuwägen. Hinzu kommt, dass Menschen mit ADHS im Durchschnitt früher mit Alkohol oder anderen Substanzen beginnen und schneller zu regelmäßigem Konsum übergehen.
Besonders bei Cannabis berichten manche Betroffene, es zur Linderung von Unruhe, Stress oder Schlafproblemen zu nutzen. Dies wird häufig mit der sogenannten Selbstmedikationshypothese erklärt. Sie ist jedoch nur eine von mehreren möglichen Erklärungen für den Zusammenhang zwischen ADHS und Substanzkonsum.
ADHS und Alkohol
Menschen mit ADHS haben ein erhöhtes Risiko für problematischen Alkoholkonsum. Eine Rolle kann dabei Impulsivität spielen: Kurzfristige Wirkungen von Alkohol können stärker ins Gewicht fallen, während mögliche langfristige Folgen im Moment weniger wichtig erscheinen. Alkohol kann die Impulskontrolle zusätzlich beeinträchtigen.
Bei Menschen mit ADHS können Alkoholprobleme zudem früher beginnen und schwerer verlaufen als bei Menschen ohne ADHS. Gleichzeitig bleibt ADHS bei Menschen mit Alkohol- oder anderen Substanzproblemen häufig lange unerkannt.
ADHS und Cannabis
Manche Menschen mit ADHS berichten, dass Cannabis sie kurzfristig ruhiger macht, ihnen beim Schlafen hilft oder bestimmte ADHS-Symptome lindert.
Die bisherigen wissenschaftlichen Ergebnisse sind jedoch noch nicht eindeutig: Manche Betroffene berichten von einer subjektiven Linderung einzelner Beschwerden, während Studien keine zuverlässige Verbesserung der ADHS-Symptomatik zeigen und teilweise auch Nachteile beschreiben.
Regelmäßiger Cannabiskonsum kann außerdem mit verschiedenen psychischen und kognitiven Beschwerden zusammenhängen. Studien finden unter anderem Zusammenhänge mit stärkeren depressiven und ADHS-Symptomen sowie Problemen bei Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Lernen. Gleichzeitig sind die Ergebnisse nicht in allen Untersuchungen gleich, und es ist oft unklar, was Ursache und was Folge ist.
Hinzu kommt ein erhöhtes Risiko für eine Cannabisgebrauchsstörung, diese bezeichnet einen problematischen Cannabiskonsum, der zu klinisch relevanten Beeinträchtigungen oder Belastungen führt. Eine Meta-Analyse schätzt, dass etwa 26,9 % der untersuchten Menschen mit ADHS im Laufe ihres Lebens die Kriterien dafür erfüllten. Das Risiko war fast dreimal so hoch wie in Vergleichsgruppen ohne ADHS.
Fazit
ADHS kann mit einer erhöhten Anfälligkeit für problematischen Alkohol- und Substanzkonsum einhergehen. Entscheidend ist nicht nur, was konsumiert wird, sondern auch warum und welche Folgen der Konsum im Alltag hat. Besonders aufmerksam sollte man werden, wenn Kontrolle verloren geht, negative Folgen zunehmen oder Substanzen regelmäßig genutzt werden, um Belastungen zu bewältigen.
Hinweis: Wenn Sie sich Sorgen um Ihren eigenen Alkohol- oder Substanzkonsum oder den einer nahestehenden Person machen, wenden Sie sich an Ihre Hausärztin bzw. Ihren Hausarzt, eine psychiatrische oder psychotherapeutische Praxis oder eine Suchtberatungsstelle. Dort können Sie Unterstützung und Informationen zu weiteren Hilfsangeboten erhalten.
Quellen
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